Päivä koostuu verryttelystä tiettyyn aikaan ennen varsinaisen kilpailujakson alkua. Verran jälkeen puet kuivaa päälle. Tässä vaiheessa on hyvä syödä jotain, ettei energiat pääse laskemaan liikaa. Omaa starttia odotellessa voit liikkua uimahallissa ja tehdä tuttavuutta muiden uimareiden kanssa. Sovit valmentajan tai vanhempiesi kanssa, mihin aikaan palaat ja valmistaudut keräilyyn. Keräilyssä kerätään erät ja järjestetään ratajärjestykseen, samalla varmistetaan jokaisen uimarin oma startti paikka. Tässä vaiheessa jäät oman eräsi kanssa odottelemaan järjestäjän ohjeita, vanhemmat ja valmentajat palaavat katsomoon. Keräilyjä on yleensä 2 – 4 ja paikkojen välillä siirrytään ohjeiden mukaan. Keräilyn paikat katsotaan verryttelyaikana. Jos päivässä on sellainen tauko, että on mahdollista mennä porukalla syömään se voidaan tehdä tai käydään syömässä kisan jälkeen.
Ota mukaan
Aikataulun ja kisaseurannan löydät osoitteesta https://livetiming.fi/
Yleinen ohje Suomen Uimaliiton uima-asusäännöstä
12.04.2024 21.22 | Eepee-uinnit Molskiksessa 21.4. |
10.02.2024 13.03 | Kisaan lähtijälle |
19.01.2023 21.22 | Ryhdin uintijaosto on Eepee Kannustajat 2024 kohde |
04.01.2023 18.07 | Uinnin yksityistunnit |
31.08.2022 15.33 | Aikuisten uintitreeni |
17.08.2019 00.00 | Esite uintiharrastuksesta |