Laitteet ja harjoittelu

Tähän on koottuna ulkokuntosalissa olevat laitteet, sekä valmistajan lyhyet esittelyvideot siitä, miten laitetta voi käyttää. Tietysti mielikuvitusta käyttämällä on varmasti monia muitakin liikkeitä ja harjoitteita mihin laitteita soveltuvat.

Sovella ohjeistusta, kokeile laitteita ja koosta itsellesi sopivin harjoitteluohjelma laitteille.

Kuvaa klikkaamalla pääset katsomaan videon.

Apinatikasteline
Selkä- ja vatsalihaspenkki
Dippiteline
Push-up tangot
Hyppylaatikko 3 eri kokoa
Köysiylitysseinä

Harjoittelu ulkokuntosalilla tapahtuu omalla vastuulla.

Huomioithan laitteita käyttäessäsi muutkin käyttäjät.

Laitteet ovat meille kaikille, joten pidetään ne hyvässä kunnossa.

Kurikan ulkokuntosalin laitteiden valmistajan tuotetietosivu

Apinatikasteline

Köysiylitysseinä

Dippiteline

Selkä- ja vatsalihaspenkki

Punnerrusrauta

Hyppylaatikko

 

Valmistajan kaikkien laitteiden esittelyvideo

Lappset