Itsepuolustuslaji Defendo

Itsepuolustuslaji Defendo

Scandinavian Defendo on helposti omaksuttava, nykyaikainen ja suoraviivainen itsepuolustus-, lähitaistelu- ja voimankäyttömenetelmä. Laji keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harjoittelu on monipuolista ja kehittää niin henkisiä kuin fyysisiä ominaisuuksia.

Defendo on erinomainen valinta ihmiselle, jonka tavoite on oppia tehokasta itsepuolustusta nopeasti.


   
Lisää uutisia
Kamppailu-urheilu
«  Joulukuu   »
Kategoriat